O cérebro é uma parte muito complexa do seu corpo. Ele tem a capacidade de enviar e receber uma grande quantidade de informações. Por causa disso, ainda há muitos mistérios sobre o cérebro humano. Aqui estão alguns fatos rápidos para ajudá-lo a entender o órgão mais complicado do seu corpo.

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21 fatos sobre o cérebro

1. Um cérebro adulto pesa cerca de 3 quilos

O cérebro representa 85% do peso do cérebro, e o cérebro representa cerca de 2% do peso corporal de um humano. A textura do cérebro é como uma geleia firme. O cérebro humano normal mais pesado pesava 4,43 quilos. Pertencia ao escritor russo Ivan Turgenev. E o menor cérebro, de apenas 2,41 quilos, pertencia a uma mulher.

2. Cerca de 75% do cérebro é feito de água

Isso significa que a desidratação, mesmo tão pequena quanto 2%, pode ter um efeito negativo nas funções cerebrais. A desidratação e a perda de sódio e eletrólitos podem causar alterações agudas na memória e na atenção. Para evitar qualquer perda de função corporal ou cerebral, tome medidas para manter seu corpo devidamente hidratado.

3. O cérebro humano triplicará seu tamanho no primeiro ano de vida

Um bebê de dois anos terá um cérebro 80% totalmente crescido. Continuará crescendo até os 18 anos. Só aos 25 anos que o cérebro humano atinge a maturidade total. O cérebro humano é o maior cérebro de todos os vertebrados em relação ao tamanho do corpo.

4. As dores de cabeça são causadas por uma reação química

A atividade química em seu cérebro, os nervos ou vasos sanguíneos ao redor do crânio, ou os músculos da cabeça e pescoço (ou alguma combinação desses fatores) podem desempenhar um papel nas dores de cabeça primárias. A serotonina é um produto químico necessário para a comunicação entre as células nervosas. Quando os níveis de serotonina ou estrogênio mudam, o resultado para alguns é uma dor de cabeça ou enxaqueca. Os níveis de serotonina podem afetar ambos os sexos, enquanto os níveis flutuantes de estrogênio afetam apenas as mulheres.

5. O cérebro humano contém aproximadamente cem bilhões de neurônios

Isto é quase o mesmo que o número de estrelas na galáxia Via Láctea. Esses neurônios estão conectados por trilhões de conexões, ou sinapses. Especialistas chamam isso de "floresta de neurônios". A informação corre entre esses neurônios em seu cérebro para tudo o que vemos, pensamos ou fazemos. Esses neurônios movem informações em velocidades diferentes. A velocidade mais rápida para a informação passar entre os neurônios é de cerca de 250 mph. Dito isso, os neurônios só compõem 10% do cérebro.

6. É um mito que os humanos só usam 10% do nosso cérebro

Na verdade, usamos tudo. Estamos usando mais de 10% quando dormimos. Embora seja verdade que a qualquer momento todas as regiões do cérebro não estão disparando simultaneamente, pesquisadores cerebrais usando tecnologia de imagem mostraram que, como os músculos do corpo, a maioria está continuamente ativa durante um período de 24 horas.

7. O colesterol é a chave para o aprendizado e a memória

O cérebro tem um teor de colesterol maior do que qualquer outro órgão. Na verdade, cerca de 25% do colesterol do corpo reside dentro do cérebro. O cérebro é altamente dependente do colesterol, mas seu metabolismo de colesterol é único. Como a barreira hemencefálica impede que as células cerebrais tomem colesterol do sangue, o cérebro deve produzir seu próprio colesterol. O colesterol do cérebro é muito mais estável do que o colesterol em outros órgãos, mas quando ele quebra, é reciclado em colesterol novo bem no cérebro.

8. Acredita-se que os sonhos sejam uma combinação de imaginação, fatores fisiológicos e fatores neurológicos

O sistema límbico no meio do cérebro lida com emoções tanto em vigília quanto em sonhos e inclui a amígdala, que é principalmente associada ao medo e é especialmente ativa durante os sonhos. Sonhos são a prova de que seu cérebro está funcionando mesmo quando você está dormindo. O humano médio tem cerca de 4-7 sonhos por noite.

9. A memória de curto prazo dura cerca de 20-30 segundos

Isso tem a ver com a capacidade do seu cérebro de manter pequenas quantidades de informação na mente ativa. O cérebro mantém essa informação em um estado disponível para fácil acesso, mas só o faz por cerca de um minuto e meio. A maioria das pessoas guardam memória para números em torno de 7 segundos, e memória para letras em torno de 9 segundos. Além disso, o cérebro pode armazenar até 7 dígitos em sua memória de trabalho. É por isso que os números de telefone nos Estados Unidos têm 7 dígitos de comprimento.

10. Um congelamento cerebral é realmente um sinal de alerta

Oficialmente chamado de ganglioneuralgia sphenopalatina, um congelamento cerebral acontece quando você come ou bebe algo que é muito frio. Esfria os vasos sanguíneos e artérias na parte de trás da garganta, incluindo os que tiram sangue do seu cérebro. Estes constrito quando estão frios e abrem de volta quando estão quentes novamente, causando a dor na sua testa. Este é o seu cérebro dizendo-lhe para parar o que você está fazendo para evitar mudanças indesejadas devido à temperatura.

11. O cérebro não pode sentir dor

Não há receptores de dor no próprio cérebro. Mas as meninges (coberturas ao redor do cérebro), periosteum (revestimentos nos ossos) e o couro cabeludo todos têm receptores de dor. A cirurgia pode ser feita no cérebro e tecnicamente o cérebro não sente essa dor.

12. O cérebro humano fica menor à medida que envelhecemos

O cérebro humano continua se desenvolvendo até os 40 anos. É o único órgão do corpo humano a se submeter ao desenvolvimento por tanto tempo. Também vê mais mudanças do que qualquer outro órgão. Por volta da meia-idade, o cérebro começará a encolher. No entanto, o tamanho não importa no cérebro. Não há evidência de que um cérebro maior seja mais esperto que um menor.

13. O álcool afeta seu cérebro de maneiras que incluem visão turva, fala arrastada, uma caminhada instável e muito mais

Estes geralmente desaparecem quando você fica sóbrio novamente. No entanto, se você bebe frequentemente por longos períodos de tempo, há evidências de que o álcool pode afetar seu cérebro permanentemente e não reverter uma vez que você fica sóbrio novamente. Efeitos a longo prazo incluem problemas de memória e algumas funções cognitivas reduzidas.

14. Seu cérebro é um gerador de pensamento aleatório

Em 2005, a Fundação Nacional de Ciência publicou um artigo sobre pesquisas sobre pensamentos humanos por dia. A pessoa média tem cerca de 12.000 a 60.000 pensamentos por dia. Desses, 95% são exatamente os mesmos pensamentos repetitivos do dia anterior e cerca de 80% são negativos.

15. Seu cérebro usa 20% do oxigênio e sangue em seu corpo

Seu cérebro precisa de um suprimento constante de oxigênio. Apenas cinco minutos sem oxigênio podem causar a morte de algumas células cerebrais, levando a danos cerebrais graves. Além disso, quanto mais você pensa, mais oxigênio e combustível seu cérebro usará do seu sangue - até 50%.

16. O exercício é tão bom para o seu cérebro quanto para o seu corpo

O exercício aeróbico aumenta a frequência cardíaca e aumenta o fluxo sanguíneo para o cérebro. À medida que sua respiração aumentada bombeia mais oxigênio para sua corrente sanguínea, mais oxigênio é entregue ao seu cérebro. Isso leva à neurogênese — ou à produção de neurônios — em certas partes do cérebro que controlam a memória e o pensamento. A neurogênese aumenta o volume cerebral, e acredita-se que essa reserva cognitiva ajude a proteger contra os efeitos da demência.

17. As áreas visuais do cérebro estão na parte de trás

A parte do seu cérebro responsável pela visão, o lobo occipital, está localizada na parte de trás. É por isso que se você for atingido na parte de trás da cabeça, você verá estrelas. O lado esquerdo do cérebro controla a visão do seu lado direito, e vise versa. Seu cérebro também processa som nos lados opostos da cabeça.

18. A atividade cerebral pode alimentar uma pequena lâmpada

Quando você está acordado, seu cérebro gera cerca de 12-25 watts de eletricidade - o que é suficiente para alimentar uma pequena lâmpada. O cérebro também funciona rápido. A informação que vai de seus braços/pernas para o cérebro viaja a uma velocidade de 241-257 km/h. O cérebro consome glicose do corpo para produzir essa quantidade de energia.

19. Ler em voz alta usa diferentes circuitos cerebrais do que ler silenciosamente

Ler em voz alta promove o desenvolvimento cerebral. As crianças primeiro aprendem a ler falando palavras em voz alta. Uma vez estabelecido esse conhecimento, então eles aprendem a ler para si mesmos. É realmente um dos fatos estranhos sobre o cérebro porque geralmente ensinamos nossos filhos a ler e falar educadamente. Mas para promover o desenvolvimento cerebral em seu filho, você deve ler e falar em voz alta na frente deles.

20. Seu cérebro é principalmente gordo

Composto por 60% de gordura mínima, seu cérebro é o órgão mais gordo do seu corpo. É por isso que gorduras saudáveis, como ômega-3 e ômega-6, são vitais para a saúde cerebral e corporal em geral. A gordura saudável ajuda a estabilizar as paredes celulares do cérebro. Também pode reduzir a inflamação e ajuda o sistema imunológico a funcionar corretamente.

21. O sono é imperativo

Seu corpo e cérebro requerem descanso para funcionar corretamente. O julgamento, a memória e o tempo de reação podem ser prejudicados quando alguém não tem sono suficiente. Isso é devido ao fato de que a privação do sono mata as células cerebrais. O sono adequado também é essencial para a retenção de memória. Durante o sono, o cérebro acumula todas as memórias do dia.